Hvað er kvíði? Hvernig kemst ég út úr kvíða/ áhyggju/ streitu vítahring? Hvernig tæklum við kvíðann þegar hann kemur til okkar? Hvernig tökumst við á við alla þessa þráhyggju og ofhugsun sem að kæfir okkur stundum? Hvernig liti líf okkar út ef við værum nánast kvíðalaus? Myndum við sækja fleiri tækifæri?

Í þessum þætti leitumst við leiða til að efla okkur og kippa okkur upp. Tökum stjórn á kvíða og streitu áður en hún tekur stjórn á okkur!

Við fengum til okkar mesta power couple Íslands þær Maríu og Ingileif. Þær hafa haft mikil áhrif og báðar verið á lista yfir framúrskarandi Íslendinga. Einhvernveginn virðast þær vekja athygli hvert sem þær fara fyrir frábær og mikilvæg störf, saman eða í sitthvoru lagi. Þær eru stofnendur Hinseginleikans sem að er fræðsluvettvangur fyrir fjölbreytileikann. Þær búa yfir svakalegri reynslu sem að við getum öll lært af og nýtt okkur!

Sagði einhver krefjandi? ALDREI – eintómt BLISS. Að öllu gríni slepptu þá höfum við fengið mikið af fyrirspurnir frá foreldrum að ræða þetta hlutverk. Það er auðvelt að týnast í þessu hlutverki og missa geðheilsu en á sama tíma vill maður alltaf gera sitt besta. Í þessum þætti skoðum við það besta og versta við foreldrahlutverkið, það geta allir lært eitthvað af því!

KAP – eða Kundalini Activation Process er eitthvað sem við Eva og Sylvia kynntumst fyrir nokkru síðan. Þetta er stórfurðuleg en mögnuð upplifun sem kom okkur virkilega á óvart og Þóra Hlín, stofnandi KAP Iceland, er ein mögnuð kona. Nú opnum við skrítna skápinn eins og Þóra talar um og ræðum hvernig hægt er að losa um orkuhnúta í líkamanum með þessari skemmtilegu og fallegu leið. Opnaðu hugann – þetta er geggjað og breytir lífum.

Nú er sumarið brátt á enda og við farin að horfa til örtraðar sem að einkennir oft nýja byrjun haustsins. Þetta er eins og annað tækifæri til að upplifa 1. janúar aftur, hvernig ætlum við að klára seinni hlutann af árinu? Allir að koma sér í rútínuna.. skólinn, vinnan, ræktin & allt hitt.

Hvert ætlum við að fara? Þorir þú að leyfa þér að dreyma stórt? Eða kemur rödd efans og slengir þér aftur niðrá jörðina á núll einni? Stór draumur = straumur. Leyfðu bjartsýninni, voninni og kraftinum að STREYMA um þig. Hlustaðu á þennan þátt og komdu þér í gírinn fyrir stóra drauma … STRAUMA.

 

 

 

Björgvin Franz Gíslason er einn magnaður maður og við lærðum HELLING á að fá hann í innihaldsríkt spjall til okkar. Að sjálfsögðu hlógum við eins og vitleysingjar á köflum en það sem einkennir Björgvin er ekki bara hvað hann er stórkostlega fyndinn – heldur er hann líka einlægur og áhrifaríkur. Umræðuefni voru hárkollur, elsku þráhyggjan, mótandi æska, leiklistin, úrvinnsla áfalla og flest allt þar á milli! Haldið ykkur fast – ÞETTA ER ALVÖRU.

Gæti verið að það sé menning hér á Íslandi fyrir því að „impressa“ aðra? Rétt upp hönd sem nennir ekki lengur að velta sér upp úr áliti annarra! Í þessum þætti byrjum við að skoða menningarleg norm og það er gott fyrsta skref til að brjóta upp vanamynstur og fara út fyrir normið. Það getur verið erfitt að synda á móti straumnum og framkvæma hluti sem eru öðruvísi eða yfir höfuð vera maður sjálfur og vera öðruvísi, en það er líka sykursætt og langskemmtilegast að vera öðruvísi. Kryfjum þetta aðeins.

 

Nökkvi Fjalar kíkti til okkar í kraftmikið spjall á dögunum. Hann hefur náð gríðarlegum árangri og er talinn einn af áhrifamestu einstaklingum í viðskiptalífinu. Við stöllur lærðum því heilmikið meðal annars hvernig maður getur verið frábær leiðtogi, eflir hugarfarið og vinnur með öðrum. Ef ÞÚ ert að leitast eftir því að verða betri einstaklingur og vilt ná lengra í lífinu þá máttu ekki láta þennan þátt framhjá þér fara, Nökkvi veit hvað hann syngur!