Sólborg er töffari, það fer ekki framhjá neinum. En hún er svo miklu miklu meira en það. Hún stekkur út í hverja djúpu laugina á fætur annarri og þorir að fara vegi sem margir myndu ekki einu sinni líta í áttina að. Hún er klárlega manneskja sem allir geta lært heilmikið af. Við töluðum um mannlega hegðun, kynhegðun, kynin, samskipti og fullt annað líka. Sólborg stofnaði instagram síðuna @favitar og það er vettvangur sem allir ættu að vita af. Kíktu þangað.

Spjallið var á mjög mannlegum en kröftugum nótum og við kunnum virkilega vel að meta hversu óhrædd Sólborg er við að tala um að lífið sé rússíbani – ekki bara upp, heldur líka niður. ÞVÍLÍK SNILLD að við fáum öll að læra af einni af mestu töffara fyrirmyndum landsins! SOAK IT IN.

@solborgg / @favitar / @normidpodcast

 

Andri var á vægast sagt á erfiðum stað í lífinu fyrir ekki svo löngu síðan. Hann snéri lífi sínu gjörsamlega við og kennir núna öðrum að gera það sama. Hann fer yfir það hvernig við getum tæklað verki bæði andlega og líkamlega. Það kannast margir við frasann “Hættu að væla og komdu að kæla” en það er einmitt titillinn á einu námskeiðanna sem að Andri er með.

Kíktu á Andri Iceland á facebook!

Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️
instagram: @normidpodcast
facebook: Normið

Finnst einhverjum gaman að ganga í gegnum sambandslit, kannast kannski við það að týna sjálfri/sjálfum þér. Þetta ferli á það til að leyfa manni að efast um hverja einustu frumu líkamans og sjálfsmyndin fer í heljarinnar rugl. Oft ráða líka tilfinningarnar ferðinni og maður blindast af aðstæðum. Við reynum að ræða þetta á eins mannlegan máta og mögulegt er. Komdu og vertu með okkur í volæði!!

Fylgstu með okkur inná instagram @normidpodcast eða facebook http://www.facebook.com/normidpodcast

Þurí Helgadóttir crossfit maskína tók áskorun og mætti til okkar í stúdíóið! Hún er með next level keppnisskap sem hefur komið henni á skemmtilega og krefjandi staði. Þurí er heilsteypt og er greinilega með hjartað á réttum stað því hún ætlar að nýta keppnisskapið til góðs í þessum heimi. Hún er góð fyrirmynd því hún er óhrædd við að skoða veikleika og sýnir okkur að allt fólk er mannlegt, sama hversu mikið það hefur afrekað.

@thurihelga

Fylgstu með Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir daglegan innblástur👊🏼 @normidpodcast 

Af hverju er kulnun allt í einu svona algeng? Hvað gætum við verið að gera öðruvísi? Vinnuálag getur verið mikið ef við gleymum að anda, forgangsraða og fókusa á það sem skiptir máli. Við tökum umræðu um þetta allt saman og líka samskipti á vinnustöðum við yfirmenn og samstarfsfélaga. Hvernig tæklum við erfiða yfirmenn og samstarfsmenn. Hvað gerum við til að líða betur í vinnunni!

Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️

instagram: @normidpodcast

facebook: Normið

 

 

Sara Pétursdóttir betur þekkt sem Glowie settist niður með okkur og kom okkur hressilega á óvart. Við lærðum fullt af nýjum aðferðum til þess að eiga við eigin haus. Upp með glósubækurnar, Sara veit hvað hún er að tala um!

@itsglowie

Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️

instagram: @normidpodcast

facebook: Normið

Skemmtikrafturinn & snapchat stjarnan Hjálmar kom til okkar í spjall á dögunum. Um leið og hann mætir í stúdíó-ið finnur maður hversu töfrandi karakter hann er. Hann smitar svo frá sér jákvæðni og húmor, það er engin furða að hann sé einn vinsælasti skemmtikraftur landsins. Dagarnir og samfélagið væri betra ef að allir væru eins og Hjálmar, þess vegna er mikið hægt að læra af hans jákvæða hugafari og hvernig honum tekst að snúa mörgu uppí glens og grín!

Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️

instagram: @normidpodcast

facebook: Normið