Sólborg er töffari, það fer ekki framhjá neinum. En hún er svo miklu miklu meira en það. Hún stekkur út í hverja djúpu laugina á fætur annarri og þorir að fara vegi sem margir myndu ekki einu sinni líta í áttina að. Hún er klárlega manneskja sem allir geta lært heilmikið af. Við töluðum um mannlega hegðun, kynhegðun, kynin, samskipti og fullt annað líka. Sólborg stofnaði instagram síðuna @favitar og það er vettvangur sem allir ættu að vita af. Kíktu þangað.

Spjallið var á mjög mannlegum en kröftugum nótum og við kunnum virkilega vel að meta hversu óhrædd Sólborg er við að tala um að lífið sé rússíbani – ekki bara upp, heldur líka niður. ÞVÍLÍK SNILLD að við fáum öll að læra af einni af mestu töffara fyrirmyndum landsins! SOAK IT IN.

@solborgg / @favitar / @normidpodcast

 

Andri var á vægast sagt á erfiðum stað í lífinu fyrir ekki svo löngu síðan. Hann snéri lífi sínu gjörsamlega við og kennir núna öðrum að gera það sama. Hann fer yfir það hvernig við getum tæklað verki bæði andlega og líkamlega. Það kannast margir við frasann “Hættu að væla og komdu að kæla” en það er einmitt titillinn á einu námskeiðanna sem að Andri er með.

Kíktu á Andri Iceland á facebook!

Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️
instagram: @normidpodcast
facebook: Normið

Finnst einhverjum gaman að ganga í gegnum sambandslit, kannast kannski við það að týna sjálfri/sjálfum þér. Þetta ferli á það til að leyfa manni að efast um hverja einustu frumu líkamans og sjálfsmyndin fer í heljarinnar rugl. Oft ráða líka tilfinningarnar ferðinni og maður blindast af aðstæðum. Við reynum að ræða þetta á eins mannlegan máta og mögulegt er. Komdu og vertu með okkur í volæði!!

Fylgstu með okkur inná instagram @normidpodcast eða facebook http://www.facebook.com/normidpodcast

Þurí Helgadóttir crossfit maskína tók áskorun og mætti til okkar í stúdíóið! Hún er með next level keppnisskap sem hefur komið henni á skemmtilega og krefjandi staði. Þurí er heilsteypt og er greinilega með hjartað á réttum stað því hún ætlar að nýta keppnisskapið til góðs í þessum heimi. Hún er góð fyrirmynd því hún er óhrædd við að skoða veikleika og sýnir okkur að allt fólk er mannlegt, sama hversu mikið það hefur afrekað.

@thurihelga

Fylgstu með Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir daglegan innblástur👊🏼 @normidpodcast