Hrátt plebbaspjall um mannlegheit, nýjir þættir á föstudögum!
Sara Snædís er ein heilsteyptasta manneskja sem þessi jörð hefur að geyma. Hún er alger go-getter, fylgin sjálfri sér og útgeislunin er á öðru leveli. Þetta er toppspjall við toppmanneskju.
En aðallega – heilbrigði er hennar ær og kýr! Sara stofnaði withsara.is fyrr á árinu og VIÐ ERUM HÚKKT. Þetta prógram er að gera gúrmei hluti fyrir líkamlegu OG andlegu heilsuna. Lövitt.
Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Krónan • Collab •
Allir alltaf á harðahlaupum að leita af hamingjunni maðör! Þetta fyrirbæri er margumtalað og mjög eftirsótt – en af hverju er stundum svona erfitt að ná í rassinn á hamingjunni? Þarf þetta allt að vera svona flókið?
Áfram gakk!
Fylgdu okkur á instagram @normidpodcast ❣️
Sagði einhver nagli … já Ragga NAGLI kom til okkar og negldi spjallið. Þvílík negla!! Við ræddum hvernig hlutirnir eru raunverulega, kryfjuðum allra hráustu tilhneigingu okkar í daglegu lífi. Einnig lærum við helling á því hvernig Ragga horfir á heilsu og það hvernig við nærum okkur!
Andri var á vægast sagt á erfiðum stað í lífinu fyrir ekki svo löngu síðan. Hann snéri lífi sínu gjörsamlega við og kennir núna öðrum að gera það sama. Hann fer yfir það hvernig við getum tæklað verki bæði andlega og líkamlega. Það kannast margir við frasann “Hættu að væla og komdu að kæla” en það er einmitt titillinn á einu námskeiðanna sem að Andri er með.
Kíktu á Andri Iceland á facebook!
Fylgdu Normið podcast á samfélagsmiðlum fyrir hvatningu inn í daginn 👊🏼❤️
instagram: @normidpodcast
facebook: Normið
